Do 18 ao 22 de outubro, o Centro Gaira invítache a participar das xornadas de portas abertas, para que participes de varias das nosas propostas e así poder elixir máis doadamente.

Se xa participas nalgunha pero queres probar outra, aproveita... para este trimestre temos diferentes bonos desconto se queres participar en máis dunha actividade.

OS GRUPOS SON REDUCIDOS POR ISO É IMPORTANTE QUE RESERVES O TEU ESPAZO NA ACTIVIDADE NA QUE DESEXAS PARTICIPAR, SEN COMPROMISO.

Esta semana temos o privilexio de contar coa presenza do creador do Método CORPO E CONSCIENCIA, Georges Courchinoux, quen persoalmente animará a sesión desta actividade. Será un pracer escoitar de primeira man a explicación práctica deste camiño de evolución persoal.

Este regalo é para todos aqueles que desexen coñecer o método e vexan posible seguir o curso regularmente.

Luns 18 de outubro:
19:00-20:15 Danza e movemento (Laboratorio creativo)

Martes 19 de outubro
20:00 Corpo E Consciencia. (Método Georges Courchinoux) Ximnasia suave e global, reharmonización psico-corporal e enerxética.

Mércores 20 de outubro
19:00-20:15 Movemento expresivo

Xoves 21 de outubro
18:15 Danza do ventre
20:30 Danza Afro

Máis información: Martha Franco 679 345 927 / 881 975 249

O obradoiro titulado 'Al encuentro con lo femenino' Mi centro en movimiento', organizado polo centro Gaira, propón diversas actividades para todas aquelas mulleres que desexen facerse un agasallo de benestar e equilibrio. Danza, Corpo e Consciencia (método Georges Courchinoux), movemento expresivo, relaxación e creatividade' Un espazo de encontro feminino, coa nosa enerxía vital, o noso movemento, o noso corpo.

Esta é unha proposta mensual, un taller con continuidade ou non dependendo das circunstancias persoais de cada un.

Percorreremos a nivel corporal, emocional e enerxético os diferentes centros do corpo, coñecéndoos, nutríndonos e desenvolvendo o noso potencial, non fai falta estar nun estado ideal para participar.

Para este primeiro encontro iniciaremos co Centro Baixo: (enraizamento, estabilidade, seguridade, forza, auto apoio...). Fisioloxicamente corresponde coa zona da base da columna, as pernas, os pés, as nádegas, e o sistema inmunitario. Dende o punto de vista emocional/mental, o seu tema principal é a supervivencia: o desexo de vivir e a seguridade de que imos ser capaces de provernos de todo aquilo que necesitamos para subsistir, o noso soporte e a parte máis primitiva de nós mesmos.

O movemento consciente desta parte do corpo, desta parte de mín, acompañado de todo o resto do corpo, da respiración, da música, do silencio, a relaxación e nutrición serán as ferramentas de traballo.
Apoiarémonos en diversas técnicas de traballo corporal e emocional: Danzas tribais, Corpo e Consciencia, (método Georges Courchinoux), Movemento expresivo (Sistema Rio Abierto), relaxación, nutrición e creatividade...

Este espazo está dirixido a todas aquelas mulleres que desexen facerse un regalo a si mesmas... O traballo grupal axúdanos a encontrar noso propio espazo...

Inscricións: 679 345 927 ou via correo electrónico.

Imparte: Martha Franco Formada en diferentes estilos de danzas étnicas, en teatro e técnicas de expresión; Formada en Movemento e Terapia Psicocorporal e Transpersoal para o desenvolvemento Harmónico (Sistema rio Abierto), Diplomada en Corpo e Consciencia,(Método Georges Courchinoux).Más de 15 anos ensinando e investigando sobre o movemento e a danza como terapia. Actualmente imparte talleres en España e Italia, traballa de forma individual con persoas con capacidades diferentes ou persoas que desexan afondar en si mesmas.

O Centro Gaira organiza este fin de semana unhas xornadas de saúde baseadas no Método Georges Courchinoux nas que se elaborará un traballo físico práctico para reprogramar a dieta axustada á estación outonal.

Obxectivos:

- Preparar o organismo para que se adapte aos cambios naturais climáticos, os cales ofrecen pouco a pouco alimentos diferentes en cada estación.
- Programar o tipo de alimentación máis adaptada.
- Indicar a parte a máis activa das plantas, que en forma de decocción ou infusión poden ser tomadas en cada estación.
Trataremos en primeiro lugar o inverno, despois a primavera e o verán, conservando asi o outono para concluír este ciclo das estacións.

A XORNADA DE SAÚDE é un regalo para o teu corpo, no que todos poden participar. Está aberto a todo tipo de persoa interesada en coidarse e en coñecer mellor o seu corpo.

O creador: GEORGES COURCHINOUX
Fisioterapeuta, masaxista e sofrólogo, orientou dende 1979 a súa formación cara a técnicas globais e holísticas:
-Catro anos de estudos de Medicina Tradicional China.
-Cursos de formación en técnicas de reeducación postural, método Méziers e campo pechado.
-Diversas formacións de toma de consciencia corporal, desenvolvemento persoal e de enerxética.
-Máster en sofroloxía aplicada á profesión de fisioterapeuta masaxista.
Foi desenvolvendo as súas intervencións en cada unha das orientacións de Corpo e Consciencia. Dende 1986 dedica a súa vida profesional ao traballo como fisioterapeuta, sofrólogo, animador de grupos de "Corpo e Consciencia" e a ensinar o seu método por Francia e o estranxeiro.

Lugar:
Centro Gaira
Rúa Emilia Pardo Bazán 4 baixo
Santiago de Compostela (A Coruña)

Información e inscricións:
Nos seguintes teléfonos: Centro Gaira
Martha Franco
Tel: 679 345 927 /881 975 249
danzagaira@yahoo.es
Inscrición e forma de pagamento:
Ingreso en conta n.º:
2091 0300 47 3001635940-Caixa Galicia
IMPORTANTE: Enviar un email reservando a praza, xa que só hai 12 prazas dispoñibles. Enviar nome completo e número de contacto.
Facer o ingreso de matrícula ou o total se se prefire antes do 27 de outubro do 2010
O resgardo pódelo enviar a: danzagaira@yahoo.es

Cancelación: En caso de anulación, devolverase o 50%. Unha vez iniciado o curso o importe non será devolto.

Nota:
O organizador resérvase o dereito de modificar as condicións e datas previstas no programa.

O 'Sistema Río Aberto' é unha técnica psico-corporal lúdica e creativa que integra coñecementos de diferentes disciplinas tales como a bioenerxética, o ioga, a danza e a expresión corporal. Corrixe hábitos posturais, amplía a capacidade respiratoria, a flexibilidade articular e o ton muscular, favorecendo o equilibrio enerxético e un estado de relaxación e vitalidade. Proporciona unha fonte de enerxía que nos permite sentir que exercemos control sobre a nosa vida.

O obradoiro titulado 'Al encuentro con lo femenino' Mi centro en movimiento', organizado polo centro Gaira, propón diversas actividades para todas aquelas mulleres que desexen facerse un agasallo de benestar e equilibrio. Danza, Corpo e Consciencia (método Georges Courchinoux), movemento expresivo, relaxación e creatividade' Un espazo de encontro feminino, coa nosa enerxía vital, o noso movemento, o noso corpo.

Esta é unha proposta mensual, un taller con continuidade ou non dependendo das circunstancias persoais de cada un.

Percorreremos a nivel corporal, emocional e enerxético os diferentes centros do corpo, coñecéndoos, nutríndonos e desenvolvendo o noso potencial, non fai falta estar nun estado ideal para participar.

Para este primeiro encontro iniciaremos co Centro Baixo: (enraizamento, estabilidade, seguridade, forza, auto apoio...). Fisioloxicamente corresponde coa zona da base da columna, as pernas, os pés, as nádegas, e o sistema inmunitario. Dende o punto de vista emocional/mental, o seu tema principal é a supervivencia: o desexo de vivir e a seguridade de que imos ser capaces de provernos de todo aquilo que necesitamos para subsistir, o noso soporte e a parte máis primitiva de nós mesmos.

O movemento consciente desta parte do corpo, desta parte de mín, acompañado de todo o resto do corpo, da respiración, da música, do silencio, a relaxación e nutrición serán as ferramentas de traballo.
Apoiarémonos en diversas técnicas de traballo corporal e emocional: Danzas tribais, Corpo e Consciencia, (método Georges Courchinoux), Movemento expresivo (Sistema Rio Abierto), relaxación, nutrición e creatividade...

Este espazo está dirixido a todas aquelas mulleres que desexen facerse un regalo a si mesmas... O traballo grupal axúdanos a encontrar noso propio espazo...

Inscricións: 679 345 927 ou via correo electrónico.

Imparte: Martha Franco Formada en diferentes estilos de danzas étnicas, en teatro e técnicas de expresión; Formada en Movemento e Terapia Psicocorporal e Transpersoal para o desenvolvemento Harmónico (Sistema rio Abierto), Diplomada en Corpo e Consciencia,(Método Georges Courchinoux).Más de 15 anos ensinando e investigando sobre o movemento e a danza como terapia. Actualmente imparte talleres en España e Italia, traballa de forma individual con persoas con capacidades diferentes ou persoas que desexan afondar en si mesmas.

O obradoiro titulado 'Al encuentro con lo femenino' Mi centro en movimiento', organizado polo centro Gaira, propón diversas actividades para todas aquelas mulleres que desexen facerse un agasallo de benestar e equilibrio. Danza, Corpo e Consciencia (método Georges Courchinoux), movemento expresivo, relaxación e creatividade' Un espazo de encontro feminino, coa nosa enerxía vital, o noso movemento, o noso corpo.

Esta é unha proposta mensual, un taller con continuidade ou non dependendo das circunstancias persoais de cada un.

Percorreremos a nivel corporal, emocional e enerxético os diferentes centros do corpo, coñecéndoos, nutríndonos e desenvolvendo o noso potencial, non fai falta estar nun estado ideal para participar.

Para este primeiro encontro iniciaremos co Centro Baixo: (enraizamento, estabilidade, seguridade, forza, auto apoio...). Fisioloxicamente corresponde coa zona da base da columna, as pernas, os pés, as nádegas, e o sistema inmunitario. Dende o punto de vista emocional/mental, o seu tema principal é a supervivencia: o desexo de vivir e a seguridade de que imos ser capaces de provernos de todo aquilo que necesitamos para subsistir, o noso soporte e a parte máis primitiva de nós mesmos.

Centro Gaira
Rúa Emilia Pardo Bazán nº 4 baixo.

O Centro Gaira organiza durante esta xornada un obradoiro baseado no Método Georges Courchinoux de ximnasia suave e global, cun traballo que permite equilibrar a actitude física e a mental coa intención de previr e promover a saúde. O obradoiro será dirixido polo propio Courchinoux, fisioterapeuta, masaxista e sofrólogo.

Proponse un traballo en catro direccións complementarias:
1. a toma de consciencia corporal a través do coñecemento dun mesmo a un nivel biomecánico.
2. a busca da verticalidade e un bo axuste postural.
3. o traballo da liberación emocional.
4. a reharmonización enerxética que persegue a busca da vitalidade eficaz e unha percepción dos biorritmos.
É un método que sintetiza diferentes técnicas xa existentes, algunhas delas de tradición milenaria como a Medicina tradicional China, medicina hindú, relaxación coreana, ioga iraniano... e outras de precursores contemporáneos como técnicas de reeducación postural global, eutonia, sofroloxía...
Todo este patrimonio infinito, organízase dun xeito sinxelo para dar respostas eficaces ás nosas necesidades de adaptación á vida diaria, dános ferramentas para que de forma autónoma poidamos encontrar un benestar corporal, emocional e enerxético. www.cuerpoyconsciencia.com

Imparte: GEORGES COURCHINOUX Fisioterapeuta, masaxista e sofrólogo, orientou dende 1979 a súa formación cara a técnicas globais e holísticas: Catro anos de estudos de Medicina Tradicional China,
Cursos de formación en técnicas de reeducación postural, método Méziers e campo pechado, Diversas formacións de toma de consciencia corporal, desenvolvemento persoal e de enerxética, Máster en sofroloxía aplicada á profesión de fisioterapeuta masaxista.
Foi desenvolvendo as súas intervencións en cada unha das orientacións de Corpo e Consciencia. Dende 1986 dedica a súa vida profesional ao traballo como fisioterapeuta, sofrólogo, animador de grupos de "Corpo e Consciencia" e a ensinar o seu método por Francia e o estranxeiro.

Lugar: Centro Gaira-Rua Emilia Pardo Bazán 4 baixo. Santiago de Compostela.
Horario: Sábado 12: De 9:30 a 13:30h e de 15:30 a 19:30h.

Nota: O organizador resérvase o dereito de modificar as condicións e datas previstas no programa.

O Centro Gaira organiza durante esta xornada un obradoiro baseado no Método Georges Courchinoux de ximnasia suave e global, cun traballo que permite equilibrar a actitude física e a mental coa intención de previr e promover a saúde. O obradoiro será dirixido polo propio Courchinoux, fisioterapeuta, masaxista e sofrólogo.

Lugar: Centro Gaira-Rua Emilia Pardo Bazán 4 baixo.

Este obradoiro é un regalo para o teu corpo, no que todos poden participar. Está aberto a todo tipo de persoa interesada en coidarse e en coñecer mellor o seu corpo.
Corpo e Consciencia, método Georges Courchinoux: Ximnasia suave e global, reharmonización psicocorporal e enerxética.
O método propón un traballo que permite equilibrar a actitude física e a mental coa intención de previr e promover a saúde.
Proponse un traballo en catro direccións complementarias:
1. a toma de consciencia corporal a través do coñecemento dun mesmo a un nivel biomecánico.
2. a busca da verticalidade e un bo axuste postural.
3. o traballo da liberación emocional.
4. a reharmonización enerxética que persegue a busca da vitalidade eficaz e unha percepción dos biorritmos.
É un método que sintetiza diferentes técnicas xa existentes, algunhas delas de tradición milenaria como a Medicina tradicional China, medicina hindú, relaxación coreana, ioga iraniano... e outras de precursores contemporáneos como técnicas de reeducación postural global, eutonía, sofroloxía...
Todo este patrimonio infinito, organízase dun xeito sinxelo para dar respostas eficaces ás nosas necesidades de adaptación á vida diaria, dános ferramentas para reducir alegremente os excesos da enerxía explosiva do verán; optimizar e atesourar esta calorosa enerxía vital. É a proposta para este obradoiro.

En verán, o xardineiro do corpo recolle os froitos que maduran lentamente... que de forma autónoma poidamos encontrar un benestar corporal, emocional e enerxético.

www.cuerpoyconsciencia.com

Imparte: GEORGES COURCHINOUX Fisioterapeuta, masaxista e sofrólogo, orientou dende 1979 a súa formación cara a técnicas globais e holísticas: Catro anos de estudos de Medicina Tradicional China, Cursos de formación en técnicas de reeducación postural, método Méziers e campo pechado, Diversas formacións de toma de consciencia corporal, desenvolvemento persoal e de enerxética, Máster en sofroloxía aplicada á profesión de fisioterapeuta masaxista.
Foi desenvolvendo as súas intervencións en cada unha das orientacións de Corpo e Consciencia. Dende 1986 dedica a súa vida profesional ao traballo como fisioterapeuta, sofrólogo, animador de grupos de "Corpo e Consciencia" e a ensinar o seu método por Francia e o estranxeiro.

O Centro Gaira propón o segundo obradoiro deste ano de Corpo e Consciencia (Interestación), impartido por Georges Courchinoux, unha actividade que axudará a facer o paso do outono ao inverno, que para algúns pode ser difícil, en diferentes sentidos.

Corpo e Consciencia, método Georges Courchinoux:
Ximnasia suave e global, rearmonización psicocorporal e enerxética. O método propón un traballo que permite equilibrar a actitude física e a mental coa intención de previr e promover a saúde. Proponse un traballo en catro direccións complementarias: 1. a toma de consciencia corporal a través do coñecemento dun mesmo a un nivel biomecánico. 2. a procura da verticalidad e un bo axuste postural. 3. o traballo da liberación emocional. 4. a rearmonización enerxética que persegue a procura da vitalidade eficaz e unha percepción dos biorritmos.

Imparte: Georges Courchinoux (Creador do método)
Fisioterapeuta, masaxista e sofrólogo, orientou desde 1979 a súa formación cara a técnicas globais e holísticas:-Catro anos de estudos de Medicina Tradicional China, cursos de formación en técnicas de reeducación postural, método Méziers e campo pechado, diversas formacións de toma de consciencia corporal, desenvolvemento persoal e de enerxética, máster en sofroloxía aplicada á profesión de fisioterapeuta masaxista.
Foi desenvolvendo as súas intervencións en cada unha das orientacións de Corpo e Consciencia. Desde 1986 dedica a súa vida profesional ao traballo como fisioterapeuta, sofrólogo, animador de grupos de “Corpo e Consciencia” e a ensinar o seu método por Francia e o estranxeiro.

Lembra que para reservar a túa praza debes enviar un email co teu nome completo e número de contacto. Así poderemos enviarche o programa específico da xornada e o número de conta para formalizar a túa reserva.

Debe facerse unha inscrición previa, mediante ingreso bancario, a data límite é o 2 de novembro

Prazas limitadas

O Centro Gaira propón unha xornada de saúde co método Corpo e Consciencia, impartido por Georges Courchinoux, unha actividade dirixida a calquera persoa interesada en coidarse e coñecer mellor o seu corpo.

Corpo e Consciencia, método Georges Courchinoux: O método propón un traballo que permite equilibrar a actitude física e a mental coa intención de previr e promover a saúde.
Proponse un traballo en catro direccións complementarias:
1. a toma de consciencia corporal a través do coñecemento dun mesmo a un nivel biomecánico.
2. a busca da verticalidade e un bo axuste postural.
3. o traballo da liberación emocional.
4. a reharmonización enerxética que persegue a busca da vitalidade eficaz e unha percepción dos biorritmos.

O creador: GEORGES COURCHINOUX Fisioterapeuta, masaxista e sofrólogo, orientou dende 1979 a súa formación cara a técnicas globais e holísticas:
-Catro anos de estudos de Medicina Tradicional China.
-Cursos de formación en técnicas de reeducación postural, método Méziers e campo pechado.
-Diversas formacións de toma de consciencia corporal, desenvolvemento persoal e de enerxética.
-Máster en sofroloxía aplicada á profesión de fisioterapeuta masaxista.
Foi desenvolvendo as súas intervencións en cada unha das orientacións de Corpo e Consciencia. Dende 1986 dedica a súa vida profesional ao traballo como fisioterapeuta, sofrólogo, animador de grupos de "Corpo e Consciencia" e a ensinar o seu método por Francia e o estranxeiro.

Lugar: Centro Gaira
Data: 25 de febreiro do 2012
Horario: Sábado 25: De 9:30 a 13:30h e de 15:30 a 19:30h.
Prezo: Matrícula para reserva 45 € Custo total: 90 €

Información e inscricións:
Nos seguintes teléfonos: Martha Franco.
Tel: 679 345 927 /881 975 249 - danzagaira@yahoo.es
Luns a venres 11:00-22.30 sábados: 11:00-14:00

Inscrición e forma de pagamento: Ingreso en conta n.º: 2091 0300 47 3001635940-Caixa Galicia

IMPORTANTE: Enviar un email reservando a praza, Enviar nome completo e número de contacto.
Facer o ingreso de matrícula ou o total se se prefire antes do 20 de febreiro do 2012.
O resgardo pódelo enviar a: danzagaira@yahoo.es
Cancelación: En caso de anulación por parte do organizador devolverase o total do pagado.
Anulación por parte do participante, devolverase o 50% da matrícula. Unha vez iniciado o curso o importe non será devolto. (En casos especiais onde se admite o pagamento sen ingreso bancario, non está exento da penalización por anulación.
Nota: O organizador resérvase o dereito de modificar as condicións e datas previstas no programa.

O obradoiro titulado 'Al encuentro con lo femenino' Mi centro en movimiento', organizado polo centro Gaira, propón diversas actividades para todas aquelas mulleres que desexen facerse un agasallo de benestar e equilibrio. Danza, Corpo e Consciencia (método Georges Courchinoux), movemento expresivo, relaxación e creatividade' Un espazo de encontro feminino, coa nosa enerxía vital, o noso movemento, o noso corpo.

Esta é unha proposta mensual, un taller con continuidade ou non dependendo das circunstancias persoais de cada un.

Percorreremos a nivel corporal, emocional e enerxético os diferentes centros do corpo, coñecéndoos, nutríndonos e desenvolvendo o noso potencial, non fai falta estar nun estado ideal para participar.

Centro Gaira
Rúa Emilia Pardo Bazán nº 4 baixo.

O documental 'Doing Time, Doing Vipassana' (Tempo de espera, Tempo de Vipassana) foi rodado no cárcere de Tihar en Nova Deli (India) por Karuna Films. Esta película foi realizada por dúas mulleres israelís, Ayelet Menehemi e Eilona Ariel, e obtivo diversos premios no Festival Internacional de San Francisco, o Festival de Cinema de Nova York, o Intercom de Chicago, e o Festival de Cinema Israelí.

Os cursos de Vipassana nas prisións comezaron na India en 1975. Desde entón impartíronse con éxito en prisións de numerosos países tales como Estados Unidos, Nova Zelandia, Taiwan, Thailandia, Reino Unido, México e, do 1 ao 12 de Abril do 2003, no “Centro Penal de Brians en Cataluña sendo este o primeiro curso nunha prisión non só do Estado Español senón de toda a Europa continental.

O documental está dirixido tanto a meditadores desta técnica, como a persoas interesadas nos ámbitos da meditación, educadores, psicólogos, asistentes sociais, funcionarios de prisións, familiaresde presos e a calquera persoa con inquietudes.

A Biblioteca Pública Ánxel Casal organiza unha novidosa actividade, impartida por Andaina, e dirixida a bebés de 0 a 12 meses acompañados dun adulto. O obradoiro inclúe sesión de masaxe, relaxación e contos musicados.

Aínda que os máis pequenos non poidan ler por si mesmos, é posible fomentar a lectura dende bebés a través de pequenas lecturas ou xogos. Este obradoiro está pensado especialmente para as necesidades dos futuros lectores de 0 a 12 meses.

Precísase inscrición previa, máximo 10 nenos ou nenas (acompañados por un adulto). Prégase presentarse 10 minutos antes do inicio da actividade.

Gratuíto con inscrición previa: 881999401