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Makiko Kitago: 'Entren y respiren'

05/03/2013
[Conferences]

¿Por qué no respiramos bien? ¿Cómo es respirar bien en realidad? Con una pequeña práctica Makiko explicará su teoría y las claves esenciales para mejorarla.

"Cuando nacemos, respiramos perfectamente, pero con el paso del tiempo entra el bloqueo. Eso quiere decir que la respiración “era” un movimiento natural e involuntario, entonces, ¿qué es lo que nos hace respirar mal? Realmente el problema de la respiración viene de la emoción, con lo cual hacer el trabajo respiratorio apartando de ella es en realidad, poco eficaz. Sin embargo, realizar siempre un trabajo respiratorio mezclando con la emotividad, resulta un poco complicado para los participantes de la clase. Por tanto, en las clases de respiración se trabaja la mente (el no control), estiramiento y activación consciente de la musculatura espiratoria e inspiratoria."

Makiko Kitago

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Venue
Libraría Aenea
Location
Rúa dos Irmáns Rey Alvite 5, Santiago de Compostela, 15702
Start time
22:00:00
Start date
05/03/2013
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